Il est difficile de se séparer de nos smartphones de nos jours, surtout quand ils peuvent faire presque tout ce dont nous avons besoin, comme nous tenir au courant des nouvelles, nous connecter à notre famille et à nos amis, et nous garder organisés. Même si nous dépendons d’eux autant que nous le faisons, ils ne sont pas toujours la solution la plus fiable lorsqu’il s’agit de certaines choses – comme s’assurer que vous vous levez à l’heure pour aller travailler. Demandez à n’importe qui, et il aura quelques histoires d’horreur à raconter sur la commodité de l’appareil jusqu’à ce qu’il décide de ne pas se déclencher un matin. Soudain, vous vous retrouvez dans l’obligation de vous lever et de vous rendre présentable pour la vie en l’espace de 10 minutes. Voici selon Horlogerie Perrin, artisan Horloger et expert en Réparation pendule a Grenoble, trois bonnes raisons d’utiliser un réveil physique plutôt que votre téléphone.

Autonomie de la batterie

À moins que vous ne lisiez ce blog dans un avenir lointain, il est fort probable que votre téléphone fonctionne toujours avec une batterie qui doit être rechargée toutes les six à dix heures. Cela signifie que si vous oubliez de le brancher le soir, vous risquez de vous retrouver à roupiller le lendemain matin. Nous sommes tous passés par là : vous avez une réunion importante, vous réglez votre réveil sur votre téléphone, puis vous oubliez de le brancher pour le recharger avant de vous endormir. Le lendemain, vous vous réveillez quelques minutes avant le début de la réunion et vous ne pouvez vous en prendre qu’à vous-même (et à votre smartphone !).

Fonction silencieuse

Il y a ensuite la fonction silencieuse. Le paramètre que vous activez avant d’aller vous coucher pour éviter d’être dérangé pendant que vous lisez ou essayez de vous détendre. La fonction que vous oubliez toujours de remettre sur la sonnerie avant de vous endormir, ce qui empêche votre alarme de se déclencher et de vous réveiller le matin. Par ailleurs, avec un réveil physique, vous pouvez utiliser la fonction silencieuse de votre téléphone et continuer à dépendre de votre réveil sans vous inquiéter.

Moins de distractions

Si vous vous réveillez soudainement au milieu de la nuit en cherchant l’heure, il est beaucoup plus facile de vérifier un réveil physique et de vous rendormir que de vérifier votre téléphone. Pourquoi ? Parce que votre téléphone est extrêmement distrayant. De plus, dès que vous activez l’écran, cette lumière bleue éblouissante peut réveiller votre corps tout entier, ce qui rend difficile le retour à une nuit de sommeil paradoxal profond. Avec un réveil physique, vous pouvez vous retourner, jeter un coup d’œil rapide et vous rendormir.

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